疫情心理培训心得6篇疫情心理培训心得 第一篇2020年5月28日下午由XX省XX名教师工作室联合XX市李XX名教师工作室主办，XX市XX名园长工作室等七间工作室承办，开展了下面是小编为大家整理的疫情心理培训心得6篇,供大家参考。
篇一：疫情心理培训心得
篇 2020 年 5 月 28 日下午由 XX 省 XX 名教师工作室联合 XX市李 XX 名教师工作室主办，XX 市 XX 名园长工作室等七间工作室承办，开展了主题《疫情期间，幼儿教师心理健康调适》线上专家讲座。我工作室成员认真收看了讲座的直播。讲座由 XX 学院 XXX 教授主讲，他细致、具体地为大家讲解了疫情给幼儿园教师带来的影响、教师的担忧和挑战、疫情之下常见的应激反应、幼儿园开展心理危机教育的重要性等。紧扣当时的现象耐心梳理了老师们的情绪，注重实际，帮助老师找回积极的、乐观的、健康的心态。
梁教授的心理健康调适具体而实用的方法使老师们如获至宝，进行了自我调节，自我释放，解决了因新冠肺炎疫情带来的焦虑、恐惧心理，消极的心态，懂得健康的重要，生命的宝贵，学会了关爱、学会了感恩、学会了知足，学会了把压力变成动力，充实过好每一天。梁教授的讲座是一场及时雨，滋润了老师们的心田，缓解了焦虑，幼儿园开学在即，老师们将以开朗、阳光的心态，面向幼儿，呵护幼儿，用自己丰富的思想和情感，培育幼儿！
第二篇 复课后的“心”做法
因为疫情，学生在家时间较长，复课后学生面临着种种压力。如，不能一下子适应紧张快节奏的学校生活，对学校防疫工作有不同的应对心态和行为，面对越来越紧张的学习任务产生焦虑心理。作为班主任，我主要做好以下几方面工作：
1、落实班务常规细则，让课室宿舍干净整齐，让学生学习生活秩序井然。班主任在学生返校前就根据防疫要求编排好床位表、座位表、打印好七步洗手法操作指引、班级消毒指南、就餐指引等，让学生回校后能心中有数、有规可依、行之有效。
2、迎接每一位学生返校。学生回校当天，班主任在校门口等候，为其指引路线，给予简短叮嘱、温馨提醒，让每一位学生安全地、有秩序、有距离地进入自己的宿舍和班级。
3、在班会中上好“返校第一课”，主要是进行疫情防控科普教育、生命与健康教育。在之后的课堂、班会、活动中，对学生进行心理健康教育、抗疫精神教育和爱国主义教育等，让学生了解疫情、学会感恩、学会安全交往、养成良好的卫
生习惯。
班主任在学生返校复课后的前三、四周时间里，首先不断引导学生安下心来，调整好生物钟，每天早睡早起，保证充足的睡眠，将注意力投入到当前的学习中。其次，引导学生合理制定新学期目标，用目标激励自己，用实际行动（专注、认真和坚持）来实现目标。
4、整个学期要落实心理班会课。面向全班开展“学习焦虑”、“压力应对”、“情绪管理”、“人际交往”等主题班会。和学生分享一些有助于快速适应学校生活的方法，引导学生积极面对学习生活，学会识别和处理不良情绪。对于心理问题突出的学生，班主任多留意、多谈心，或者借助学校的心理咨询室。
总之，经历疫情，学生的生活、学习、交往方式或多或小有所改变。班主任要为学生营造良好的生活环境，耐心引导他们有科学有序地学习、活动，促进学生身心健康发展。
第三篇 关注学生，加强心理辅导
我们的学生回到久违的学校了，如何让学生尽快平复心情来学习呢?我个人认为需做好的一项工作就是疏导学生心灵，让学生能够尽快坐下来安心学习。可以从以下几方面进行操作:
1.关注学生心理健康，加强学生心理辅导，开展收心课程
在学生回到学校就要针对学生情况开设收心课程，主要的目的是为了让学生能够迅速恢复心情，尽快进入正常的学习的状态。经历本次新冠疫情的特殊经历，让我们意识到学生后疫情时期的心理辅导问题。学生宅家几个月后返校，回到集体生活环境，可能会出现适应困难、分离焦虑等问题。遇到这样的情况，我们作为老师一定要正确对待，不能急躁，更不能劈头盖脸一顿批评指责。我们要注意学生的情绪状态，要接纳学生当下的情绪，不可过度施压，让学生意识到自己的问题所在，要带领学生自己寻找方法。学生们的性格和生活环境各异，心理承受力也不同。有的学生受疫情影响比较大，可能需要后续的心理辅导和干预。与疫情有直接或者间接接触的学生，回校后可能还存在着一些应激反应。如果发现学生出现睡眠困难、食欲下降、情绪低落、行为改变等特
别现象，需要及时联系心理辅导老师做评估，进行专业的辅导或治疗。非常时期，更要对学生抱有耐心。每一个学生都需要被看见，当学生遇到困难时，我们需要静下心来，全然地接纳他当下的状态，这是走进学生内心世界的开学第一步。比如说遇到“暴躁、哭闹不止”的学生可以适当的冷处理，让学生有一个释放的过程;我们要帮助学生寻找已有的成功经验，更重要的是用丰富多彩的拓展活动，让学生找到开学集体生活的乐趣，保持乐观积极向上的心态，迅速建设学校生活新常态。
2.继续加强家校合作促进家校合力共育
疫情期间线上教育教学促使家庭教育与学校教育面对新挑战，走向新样态。开学后，教师要客观总结线上教育教学期间家校共育的经验与教训，保持家校之间良好的沟通与合作，有针对性指导家长树立并践行正确家庭教育观、全面育人观，继续密切关注学生居家、在校学习与生活的情绪与状态，做好线下学习与线上学习之间的衔接，尤其是作息习惯、学习习惯的调整和优化，尽快适应线下教育教学。引导家长合理调整学生作息时间;严格控制学生使用电子产品的时间，防止或减少学生对电子产品形成依赖;充分关注学生的作业完成情况，充分关注学生的心理状况，及时发现问题，
并及时做好与老师的沟通形成教育合力。
第四篇
疫后如何对学生进行心里辅导,让学生安心学习
一、班主任老师定期摸底排查学生心理动向，及时发现焦虑或者情绪波动的学生，并采取个别心理辅导的方式，对学生进行心理疏导，发动班干部对问题学生进行心理帮扶，迅速通知家长协同教育安抚学生情绪；通过心理健康教育主题班会，给学生分享具体的自我心理调节方法，如合理宣泄法、呼吸放松法等，鼓励学生以积极向上的心态来融入学习。教育学生合理作息，保持良好的学习生活节奏。
合理宣泄法十法——
1、运动法：常常跑步、打球、游泳……能消耗冲动情绪的心理能量，让人感觉自信有活力。
2、日光法：柔和的阳光可以改变你的烦、郁闷心情，而烦躁、郁闷常常是易被激惹的情绪基础。
3、击打沙袋偶人：拼命打击沙袋偶人，能够有效泄放愤怒情绪的能量，使你不再憋闷。
4、痛哭喊叫：愤怒情绪产生的能量、毒素也可经哭喊排出。
5、吃香蕉：香蕉含有一种可以减少不良激素分泌的成分，使人安静、快活，不易形成烦躁情绪、冲动行为。
6、睡好觉：睡眠不足，身体不适，人也容易烦躁。烦躁的人容易被激惹易发脾气。
7、听音乐：选择合适的音乐，能够平和你的情绪。
8、赏花草：花草的颜色和气味，有调节人的情绪的作用。面对花草，人常常会消融愤怒，使情绪变得平和、愉快起来。
9、观山水：青山绿水，莺歌燕舞，美好的环境能够激活人的快乐情绪，消融烦躁、愤怒情绪。
10、洗淋浴：淋浴能产生安神的活性分子，洗耳恭听过淋浴，愤怒也会洗去一半。）（呼吸放松法躯体放松技术：如果出现了严重的焦虑情绪，可以试着用正念或冥想的方法放松自己，比如，闭上眼睛，将注意力集中在自己的呼吸上，然后让呼吸慢慢变深变缓，也可以在此过程数呼吸的次数，以 20次为一个阶段，每天坚持 10-20 分钟就会有益身心。）
二、老师要为学生减压，复学后学生的两极分化较明显。老师降低授课难度，进行个性化教学、精准性辅导，采取必要的补缺补差补弱措施，指导学生找准知识遗漏点、能力欠缺点、习惯不足点等，引导学生合理计划，有效率地学习，努力营造宽松和谐的线下教学氛围，帮助学生及时调整学习状态，对学习基础不同的学生进行小组合作学习方式也是一个行之有效的方法。教会学生主动休闲，比如阅读、下棋、手工、学习新技能等等，会感受到内心的宁静和愉悦，会产生专注忘我的心流体验，不仅可以减少疫情带来的焦虑、无聊，还能够提升生活质量。
第五篇
教育心得
要想做好学生的心理健康教育，我认为可以从下面几个方面着手：
1、家庭方面。家是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一位老师，父母的言传身教，家庭氛围对孩子的影响至关重要。开学以后，在条件允许之下，我们尽量走进每一个学生的家庭，从根本上去了解学生，明白学生的心理障碍缘何而起，抓住源头，在做学生的心理教育时才可以对症下药，有的放矢。
2、学生个人方面。因为疫情，无法正常复学，很多学生都被困在家里，不能出去聚会，不能出去玩，整天闷在家里就是上网，上网，再上网。毕竟中小学学生是一个未成年人，是非观念不强，对网络上的一些不良的东西辨析不清，自控自律能力也很低，不能抵制诱惑，再加上一些家长无原则的放任，学生就容易产生一些不良心理。开学后，老师们尽量与每一个学生谈谈心，争取走进学生的心里。亲其师而信其道，学生相信你，亲近你，你对学生的心理辅导才可以起到好的作用。
3、学校方面。有些学校在升学率的压力之下，对学生的学
习成绩非常重视，应试教育做得非常好，但忽视了素质教育。一个人成才固然重要，但学生的身心健康也很重要。试想一下，如果一个人就象一部学习机器，只懂得学习，只在乎学习成绩，其它的什么都不懂，也什么都不在乎，这样的人就算将来学习成功了，成才了，他会感恩父母、感恩学校、感恩社会吗？如果一个人身心不健康，没有正能量，他会重视人生，重视学习吗？所以开学后，学校应该从实质上对学生进行心理干预，让学生感觉读书除了辛苦外，不是单一枯燥的，也是有趣的，校园生活是丰富多彩的。
篇二：疫情心理培训心得
生 关于 新冠肺炎 疫情下的心理调节的 心得体会 5 5 篇篇一 一、加强学生思想政治教育及价值观引领 辅导员作为高校教师队伍中的重要组成部分，在开展学生思想政治教育工作中具有极其重要的意义。加强大学生思想政治教育，是学校育人工作的中心环节，大学生的思想政治素质在综合素质中居于重要地位。大学生应当把爱国主义真正的放在心中，树立起爱国主义精神，坚定四个自信，树立正确的人生观、世界观、价值观。
2020 年的新冠肺炎疫情，中国向全世界展现了强大的动员能力、组织能力和协调能力，“一方有难，八方支援”，全国人民众志成城齐心协力共同抗疫，此次疫情让全世界看到了中国人民的凝聚力。在那些奋战在抗疫一线的工作者中，青年作为整个社会力量中最积极、最有生气的力量，是国家的希望，是民族的未来。8.5 万名青年志愿者参加疫情防控工作，1.2 万多名“90 后“甚至”00 后“医护人员驰援湖北，他们迎难而上，勇敢地肩负起了这个时代赋予青年的责任和担当。
作为辅导员，要通过这场疫情让学生学习这些英雄们的爱国主义精神，我们可以挖掘梳理疫情防控过程涌现的先进事迹、英雄人物，各种重大决策，利用网络平台宣传报道，引导学生增强四个自信，树立爱国主义精神，成为有担当有责任的新青年，教会青年学生坚定政治信仰，主动承担社会责任。
我们在了解疫情，感恩的同时，要引导学生做好自己。从我做起，从小事做起，严格遵守所在地政府规定，积极配合所在地及学校的疫情防控工作，用自己的方式为祖国分忧，关注动态，做到不信谣、不传谣、不造谣。面对线上课程，以积极、认真的态度去对待，不敷衍，不马虎，用实际行动克服各种困难，尽自己的力量打赢这场特殊的“战争”。
二、密切关注学生心理健康及教育 大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对各种心理压力。心理健康问题在这几年尤为严重。加强和改进大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径，是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。
在新冠疫情的特殊时期，很多学生因为居家隔离导致学习、生活、就业诸多不便而容易引发各种情绪与压力。辅导员要加强生命健康教育，增强学生的自我保护意识，落实自我防护措施，引导大学生珍爱生命。要加强对学生的心理关怀和疏导，帮助学生正视疫情，调节好自身情绪，用乐观的态度为抗击疫情做出自己的努力，避免在疫情面前造成恐慌。
在本次疫情中，我们需要通过网络媒介，线上密切关注学生的心理健康动态，利用网络平台普及防疫知识，积极引导学生保持健康向上的心理状态，鼓励学生用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对疫情。要帮助学生解决实际问题，采取切实措施，积极
整合学校各方资源，帮助学生缓解来自经济、就业、学习和生活等方面的压力，帮助他们培养良好的心理素质。认真做好学生心理辅导和咨询工作，为学生提供及时、有效的心理健康指导与服务，发现存在严重心理障碍和心理疾病的学生，要及时转介到专业卫生机构进行治疗。除此之外，还要引导学生树立较强的健康意识、形成健康的生活方式，在日常生活学习中养成良好的卫生习惯，自觉加强体育锻炼，增强身体素质，提升自身免疫力。
辅导员是学校思想政治教育工作的主要承担者，是学生学习生活中的知心朋友和健康成长的人生导师。作为一线辅导员，我将继续树立以学生服务的宗旨和意识，认真学习好理论知识，做好学生的思想教育和成长引导工作，不断提高自身的工作能力和应对复杂局面的能力，用持之以恒的耐心，细致入微的精心，从而推进学生管理工作高效、合理的良性进行。
篇二 胡适曾经说过，“世间最可厌的事，莫如一张生气的脸;世间最下流的事，莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。”没有人喜欢看别人生气的脸，没有人愿意做别人发泄情绪的垃圾桶。当争吵和发脾气成为家庭生活的常态，不论是亲情还是爱情，都会在反复无常的坏情绪中消磨殆尽。情绪稳定，是一个人最好的教养。控制好自己的情绪，不要让情绪控制了你。里森马登在《一生的资本》中写道：
“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”控制好自己的情绪，并不是一件容易的事情。做到“无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢”，和自己的情绪融为一体，才能控制好自己的情绪。
篇三 我想引用 WHO 的话，“These are poeple, not numbers.”希望我们永远不要忘记那些为抗疫而牺牲的人以及在疫情中不幸遇难的人们。
面对这场前所未有的挑战，我体会到的是从未有过的感动，危机事件并不可怕，每一次经历都是人类在其中汲取珍贵的经验，并带着收获继续前行。我们要用理性平和，积极的心态面对这场危机，用健康的生理与心理，共渡难关。作为新青年，我们要做到不信谣，不传谣，科学理智面对疫情。响应国家号召，可以利用假期时间，按照国家卫建委的“五个建议”，制定一个计划、钻研一件事情、找到一种支持、进行一项锻炼、思考一些体验，让自己的生活充实，缓解焦虑情绪，为疫情结束更好投入学习工作做好准备。
篇四
总结起来，大学生普遍会遇到自律、人际、焦虑甚至抑郁等方面的心理问题。解决的办法我总结了四点：
第一，安在当下：疫情期间无法出门是普遍情况，在大家都在家里学习生活的情况下，安心在家做好应该做的，放下焦虑和担心，将在家里的这段时间转化为陪伴家人、交流情感、思考提高自己的机会; 第二，换个角度看疫情：疫情期间带给我静下心来思考自己的机会，这可能是在学校紧张忙碌的生活中完全没有的情况;带给我陪伴家人的机会，对我个人而言上学离家很远，一年只有寒暑假可以回家，这次和父母在一起三个月是从小到大、甚至未来都不会有的事情，我和家人都很珍惜这段时光;带给我安心学习的日子，对我来说，在学校的日里上课、实验、工作事情繁杂，在家有大块的时间可以用来学习，是可遇不可求的慢下来的时间; 第三，合理规划时间：安排好时间和任务，对自己完成任务的能力要先有个认知，然后在能力范围内，平衡休息和学习，做好计划，然后严格执行; 第四，理解和感恩：可能有的同学在家会和父母、兄弟姐妹有矛盾，这时候需要互相理解，把自己的想法讲出来，多交流，不仅是解决问题的方法，也是增进感情的机会。
篇五
首先，要试着接受，明白疫情就是生活中的一部分，并且要试着把情绪宣泄出来，一些情绪不被接受，不被表达，就会表现为躯体的症状。可以用言语宣泄情绪;可以是诉说也可以是文字;另外通过行为表现出来，有的是运动，有的是破坏的行为 用创作表达，比如绘画;用声音宣泄——吼起来;用眼泪宣泄——哭;用肢体宣泄——运动。
第二，面对问题。察觉疫情对我们的影响，换个角度看问题，发现生活的精彩，调整我们的认知很重要。时刻关注我们内在的需要，才能获得我们想要的人生。察觉自己、理解他人，才能心存宽容，懂得感恩。
然后，放下它(情绪)，要相信没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。最后，超越它，将阻碍化为机会。当然，解决困扰的方法，不仅需要思想态度上的调整，更需要我们行为起来，行为上的改变，探索哪一条更适合自己。稳定情绪，规划人生，疫情之后，遇见最好的自己。仅供参考
篇三：疫情心理培训心得
心理健康讲座观后感 5 篇2020 大学生心理健康大讲堂观后感
万物皆有裂痕，那就是光照进去的地方。——莱昂纳德·科恩
——题记
昔日 SARS 的阴影还未消散，新的乌云又笼罩住了大地。新型冠状病毒从武汉开始席卷全国，患者数量飞速上涨，交通路段一条接一条封闭，全国人民闭户不出，一时难以控制的病毒疯狂蔓延，直至各个省区，甚至延至国外。
许多人束手无策，然而，泱泱华夏怎会因区区病毒慌了阵脚——无数“最美逆行者”逆着逃离疫区的人群，向最危险的地方发起了冲锋，身上最洁白的防护服为战旗，各种先进药械为武器，他们如战士般向病毒发起斗争。面对无数患者，不仅医治他们的身体，还关怀了他们的精神，唯求他们早日康复。“你说，我这一辈子不是就为几个病人吗?”86 岁耄耋老人脱口而出的一句话，不知感动了多少人，而他从医六十载，谁能数出那“几个”到底是多少呢?又有谁，能数出这样伟大的医者又有多少呢?若问我们为什么敬佩医者?也许是因为她们为戴口罩而剪
下的长发，也许是因工作疲倦所至的席地而睡，也许是因为他们在纸上按下的红如鲜血般的指纹，也许更是因为他们为大家抛下的小家，仅仅为救更多人的不幸感染…
可是，强闯封锁路段的事情出现了，顽固不带口罩的事情出现了，网络上的冷嘲热讽出现了，现实中的消极言行也同样每天都有。这就是“心理韧性”不强的体现了。有些人经受不住一丝风吹雨打，受不了半点艰险困苦。而越王勾践若是如此，何来十年的卧薪尝胆?毛**若是那样，何来今天磅礴辽阔的祖国?当今的人们若都是这样不堪一击，何时才能迎来云开日出的那一天，何时才能将这病魔铲除!
防疫，从我做起!
勤洗手，勤通风，勤消毒，减少外出，出门戴口罩;拒绝食用野生动物;积极配合政府防疫工作…这些，光是耳熟能详并没有用，要付诸于行动才能让这些语句真正保护到我们。而作为学生，我能为社会做的并不多。但我仍会向高中部的两位学姐学习，即使是一份绵薄之力也要毫无保留的献出。一定配合防疫的自愿隔离，一定勤洗手勤通风，出门一定戴口罩，爱护大自然的动物们，绝不食用野生动物!
中华大地是伟大的，因为在这片大地上，栖息着一个伟大的民族。自古，就没有任何磨难妄想凌驾这片土地，此后，也永不会有!
我相信，万物皆有裂痕，也总有光会从那里，一点点，点亮整个世界…
2020 大学生心理健康大讲堂观后感 2
疫情面前，春风驾着五彩祥云姗姗而来，她浑身散发着缕缕沁人的清香，她化作娇嫩的青草从坚实的大地中钻了出来，姜营小学全体教职工，积极响应国家
“停学不停课”的政策，并对学生进行“阳光心理，健康成长”的心理健康疏导教育。
疫情阻断了师生之间的相见，但阻断不了姜营小学的领导和全体老师对学生的挂念。姜营小学积极响应“关于在疫情防控期间加强中小学生心理健康教育工作的通知”，在 3 月 12 日下午号召各班召开“”阳光心理
健康成长”的主题班会。
新型冠状病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作为小学生的我们该做些什么呢?我们应该学会自我保护，处理负面情绪，做好自己的心理小医生。
同学们认真的聆听“阳光心理
健康成长”的心理疏导主题班会。我们不仅要自我保护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒：焦虑、抑郁、强迫等，避免恐慌。
疫情当前，形势严峻，作为小学生也应该为国分忧，让我们做好自己的心理小医生，我们站在阳光下，我们比阳光更加耀眼。
怎样才能更好地守护我们的身心健康呢?我们要有规律的生活，充足的睡眠，合理的膳食和均衡的营养，找回正常的生活节奏。
这是一场没有硝烟的持久战，关系到我们每个人的生命健康。作为小学生的我们，要按照专家的嘱托，注意个人卫生，勤洗手，勤洗澡，注意个人防护，出门戴口罩，为这场防疫战，贡献自己的一份力量。
在这次主题班会中，姜营小学的全体教职工呼吁家长：给孩子多点陪伴，多点爱，陪伴是最长情的告白。和孩子一起听课，一起读书，一起做科学小实验……
而居家大家可以跳舞、做手工、跳绳、打篮球、打乒乓球、听音乐……我们的生活丰富多彩，充满乐趣，我们在享受健康的同时，也缓解了心理压力。
“阳光心理
健康成长”的主题班会，很好地消除了学生在疫情期间焦虑恐慌，烦躁不安等心理健康问题，一场疫情，一次感悟，疫情，让我们懂得要更加努力地学习，让自己的知识更加丰富，为自己成为对人民、对社会、对国家有贡献的人，打好基础。
2020 大学生心理健康大讲堂观后感 3
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，
发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
作为 21 世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!
2020 大学生心理健康大讲堂观后感 4
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对 21 世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学
生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人
都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
作为 21 世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!
2020 大学生心理健康大讲堂观后感 5
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又理解自己，有自知之明，即对自己的潜力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的，没有绝对的分
界线。一般决定理是否正常，具有一下三项原则：
其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、情绪沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育带给给学生的文化知识，只有透过个体的选取、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。
学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争潜力、适应潜力的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，持续良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同
时也与他们所处的社会环境分不开。大学生...
篇四：疫情心理培训心得
心理调适讲座心得体会范文三篇2 月 3 日，中共中央政治局委员、中组部部长陈希在“组织部门坚决贯彻落实***总书记关于打赢疫情防控阻击战重要指示精神和党中央决策部署，积极主动履职、有效发挥作用”电视电话会议上强调，各级领导干部要“危难时刻挺身而出、英勇奋斗，把疫情防控斗争的各项部署落细落实落到位”。疾风识劲草，烈火见真金，打赢防疫阻击战，党员领导干部是“关键少数”，必须关键时刻站得起来，危难关头豁得出去，在战疫一线谱写“血与火”的时代之歌。
在战疫一线检验初心和使命。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。当前，疫情防控形势严峻，感染人数继续攀升，在这场没有硝烟的战争中，已有多人失去了宝贵的生命。遏制疫情蔓延的势头，在充分发挥医务人员专业能力的基础上，还需各级领导干部提高社会治理能力和水平，严防严控、严格排查，阻断传染源，同时做好民生领域的其他工作。因此，领导干部要有“壮士断腕，背水一战”的勇气和魄力，在普通群众隔离在家的时候，“逆行”战疫一线，靠前决策，靠前指挥，挑最重的担子，啃最硬的骨头，着力解决时下人民群众最关心、最直接的难点、痛点、堵点问题，坚决维护好人民群众的生命安全、身体健康和现实利益。
在战疫一线感悟责任与荣耀。入党誓词中写道，“随时准备为党和人民牺牲一切”，“我是党员，我先上”彰显的不仅是勇气与担当，更是责任与荣耀。“为官避事平生耻”，疫情防控面前，各级领导干部既要守土有责、守土负责、守土尽责，更要在危难时刻敢于站出来、跳出来，不顾生死，义无反顾，共赴时艰。向疫情宣战，集结号已经吹响，党员领导干部是群众的“主心骨”
和“定盘星”，“人民看党员、党员看干部”，关键时刻就要挺身而出，冲锋在前，积极走好群众路线，带领广大人民群众坚定必胜的信心和决心，众志成城，戮力同心，把打赢疫情防控阻击战作为时代的责任与担当，舍我其谁，舍生取义，努力向党和人民交上满意的答卷。
在战疫一线锤炼党性和信念。在疫情防控这场没有硝烟的战争中，党员领导干部需直面生死，能否经受住考验，是党性信念是否坚定的“试金石”。共产党员，就是要随时准备为党和人民牺牲一切，“抗疫前线党员先上”“不计报酬、不论生死”，如果没有强大的党性信念支撑，又怎能直面生死依然无畏。坚定的党性信念不是自然而生的，而是要经过严格意义上的党性历练才能产生，疫情防控是当前最紧迫的政治任务，也是锤炼各级党员领导干部党性意识的“主阵地”，要自觉在战疫一线强信念之“筋”，健理想之“骨”，推动全党上下统一思想、统一意志、统一行动，发扬斗争精神，勇于担当作为，坚决打赢疫情防控阻击战。
篇二
中组部部长陈希在中组部电视电话会议上强调，要把党的强大政治优势、组织优势和密切联系群众优势转化为疫情防控工作优势，组织动员广大党员践行初心使命，强化责任担当，做到哪里有疫情、有群众，哪里就有党组织坚强有力的领导，哪里就有党员的先锋模范作用。
扛起政治责任，筑牢“铜墙铁壁”。“利民之事，丝发必兴；厉民之事，毫未必去”。防疫工作正到了紧要关头，党员干部只有切实把思想和行动统一到***总书记重要指示精神上来，坚决服从组织安排，绝不推诿退缩。要招之即来、来之能战、战之能胜，不折不扣地完成党组织交给的各项任务。
只有在危难时刻挺身而出，英勇奋斗，扎实工作，把群众的生命安全和身体健康始终放在第一位，树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，才能筑牢基层防控的“铁壁铜墙”。
发扬奋斗精神，践行“初心使命”。生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。在疫情面前，党员干部要始终坚持疫情就是集结令，防控就是冲锋号，哪里任务险重，自己就应该出现在哪里。面对疫情，只有把实际行动作为检验初心的试金石，多接几次“烫手的山芋”，多做几回热锅上的“蚂蚁”，多经历几回辗转反侧。把初心写在行动上，把担当落实在“一线”上，才能坚决扛起防控疫情的政治责任，做到守土有责、守土担责、守土尽责。
发挥先锋模范，编织“防控之网”。老话说，“守牢自己的门，管好自己的人”。耐心、细心、绣花心，是检验党员防疫工作成效的重要依据。越是疫情防控的关键当口，越要发动党员干部挺身而出。党员干部的工作有多细，防控网就能编织得有多密。只有做到防控措施到位，需要工作到位、人员到位、责任到位，才能织起一张横到边、纵到底、全覆盖、无遗漏的防控之网。只有坚定信心决心，抓紧纷纷秒秒，牢记责任，严防死守，一控到底，才能成为居民群众最可信、最可靠的贴心人。
疾风知劲草，烈火炼真金。在防控新型冠状病毒感染肺炎疫情这个没有硝烟的战场上，新时代的党员干部只有用行动力筑牢“铜墙铁壁”，才能让党旗在防控疫情第一线高高飘扬。
篇三
我有幸参加了龙湾区二期中小学老师培训，聆听了教育专家的精彩讲座。专家们的讲座中既有高深超前的理论，又有贴近教育生活的实际范例，令我
耳目一新。这些讲座，对我不仅是一次业务理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的荡涤。也让我感到自身工作存在的差距和不足，现记录下自己的一些感受体会与大家分享。
给我印象最深之一的钟志农老师，是中小学心理健康教育领域的专家.钟志农老师凭借其四十多年的教学实践和理论研究经验，从心理学角度出发，用先进的心育理念，幽默风趣、睿智亲切的语言，鲜活的辅导个案，深入浅出地向我们阐述了中小学生问题行为的心理成因。钟老师还给我们详细讲解了个体从初中一年级到高中三年级各阶段不同的心理发展主题。这场生动精彩的讲座，让广大教师在理论上和实践上都有了新的收获。教师们普遍反映这场心理健康教育讲座内容贴近中学教学和生活实际，能引起大家广泛共鸣，引发大家深入思考，是一场高水平、高质量的专家报告。而且，钟老师丰富的人生阅历和非凡的人格魅力本身就是一抹阳光，让沐浴其中的心灵，感受到一种纯净和高贵！
给我印象最深之二周红五老师.周红五，浙江省教育科学研究院研究员，浙江省学校心理健康教育指导中心办公室负责人，浙江省学校心理学和心理咨询专业委员会副理事长，中国学校心理学专业委员会副秘书长，全国学校心理健康教育专业委员会常务理事，全国心理健康教育“十佳专家”，国际学校心理学会（ISPA）中国代表。很有幸聆听了周教授关于“师生交往艺术”的讲座。连续一天的课，他一直都站着，不看讲稿，不喝一口水，始终激情飞扬，声情并茂，挥洒自如。他戏称自己上课时的习惯动作“扭屁股”是成熟男人的标志，还不时冒一句“找男人就要找我这样的”，引得整个教室爆笑不已。他还教我们做一游戏：双手交叉，右手在上的人属于较理性的人，左
手在上的人，往往比较感性，是跟着感觉走的人。然后让我们猜，江泽民、温家宝是哪只手在上的，结果他告诉我们，他们都是左手在上，也就是说都属于感性的人。呵呵，难怪江泽民激动时拥抱女演员，温家宝在汶川泪不自禁.
给我印象最深之三，温州市教师教育院吴郁葱老师来校作题为《良好师生是如何建立》的心理健康教育专题讲座。会上，吴老师语言幽默深入浅出，用生动的案例阐述了心理健康教育的基本理论，分析了当前中学生心理健康的现状，指出了初中生常见的心理问题，介绍了几种如何走进孩子心扉的沟通小技巧。全体教师纷纷表示本次讲座大有裨益，增强了大家教书育人的自信心和实际操作能力。
以下将谈谈我个人的一些心得体会
一、认识了心理捕导活动课与思品课的区别
通过培训我认识到心哩辅导课比较注重真，实，小，近等人物事件心态理念价值判断，往往从学彑生身边的具体人物具体事件切入引发学生的思考，化解他们遇到的具体矛盾与困惑。从实施形式上看它侧重由内向外的自我体验白自我然悟释放个人的个性。它讲究运用颀听关住理解同感回馈重述引导具体化训练技巧和艺术。通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们心理上存在着一定的心理问题，而不是道德品质上的问题。因此，老师要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。
二、心理辅导的基本技巧：接纳、倾听、共情、理解、感回、重述、引导等
在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很
容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。当孩子进入青春期之后，钟志农认为，家长应该改变自己的教育管理办法，来适应成长中的孩子，而不应要求改变孩子来适应自己。所以，他特别注意高度尊重学生的独立意识、成人意识和自尊意识，处处对学生表达平等、尊重和同感，从来不干涉学生的个人空间和个人隐私。
因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。
三、通过培训，更进一步认识了心理辅导八重八不重的要领
当一名教师是件容易的事情，但当一名优秀的教师，让学生喜欢的老师不是很容易的事情。我曾径尝试，尽自己最大的努力，做好每一件事情教好每一个学生但收获较小。人无完人，首先我们要接纳自己，对于存在的不足，也要改善，向好的方面发展。
通过培训认识学校心理教育的重要，辅导学生是心夷的碰撞，是人际的交往，是情感的体验是帮助一个人自助的过程。例如上小学心理辅导课，师生芖共同探付讨学会谦让的话题。在播放一段录像后，教师问:什么是谦让?一个学生说:就是好的东西让给人家，坏的东西留给百自已。另一个学生补充说:先让别人进教室，自己后进教室。对于小学生这样回答说明学生已经感受到了谦让的行为标准，教师就应该加从以肯定。这说响明心理教育重感受，不重认知。重引导，不重教导。重目标，不重手段。
四、通过游戏教育学生（千千结、盲人与拐杖等）
这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。
五、通过培训理解教师的心态重要性
教师在学校紧张的教学活动中，如果不良情绪积蓄过多，也会不经意地传染给学生，影响学生的心理健康。因此，要想让学生在你的身上找到自信，老师就必须用满脸的笑容面对学生。教师应具有健康的心态:应积极地接纳自我。真正了解、正确认识和评价、乐于接受和喜欢自己；并承认人的差异，允许自己不如别人。具有良好的教育认知水平。具有稳定而积极的教育心境。教师的教育心境是否稳定、乐观、积极，将影响教师的整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果，在对人处事上，尊重、真诚、羡慕、赞美等积极态度要多于畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等消极态度。
总之，通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。
篇五：疫情心理培训心得
学 生 心 理 疏 导 Here you can enter the relevant text you,for to the participants to explain your product or service.. 汇报人：目录 01 02 03 自我调节 Successful Cases 04 我的总结 Successful Cases 重要性 Successful Cases 教师职责 Successful Cases
PART.01 心理疏导的重要性 Here you can enter the relevant text you,for to the participants to explain your product or service..
推进师生互动沟通。教师收集学生遇到的心理问题，接受需要帮助的学生咨询，及时为他们答疑解惑，减轻疫情对学生心理的干扰和可能造成的心理影响，帮助学生顺利度过危机时期。
停课不停学，教师及时跟进，指导学生和家长一起细化每天计划，合理安排自己的生活，努力做到按时学习、睡眠充足、适度锻炼等，让学生重回学校规律生活。
疏导的重要性 点击添加文字 点击添加文字 点击添加文字 点击添加文字
疏导的重要性 强 化 疫 情 防 控指 导 。
要 求 学生 关 注 科 学 权威 的 信 息 ， 了解 疫 情 的 相 关知 识 和 治 疗 进展 ， 避 免 消 极信 息 的 侵 扰 。
丰 富 网 络 教 学内 容 。
学 校 在制 定 网 络 教 学计 划 时 ， 除 了安 排 各 级 教 育资 源 平 台 课 程外 ， 还 把 疫 情防 控 知 识 、 爱国 感 恩 教 育 、生 命 安 全 和 心理 健 康 教 育 等纳 入 其 中 。
2 4 03 1 A B C D
PART.02 心理疏导教师职责 Here you can enter the relevant text you,for to the participants to explain your product or service..
传递希望 传递希望 您基于事实的正面言辞，以及自己表现出来的信心，会给学生更强的希望感，会让他们感觉学校一直和他们在一起，让他们更加坚定疫情终将过去，而我们终将重逢。
在不平凡的这个假期中，让我们一起传递温暖，传递关心，阻击疫情，呵护身心！
传递确定感
学生们可能会有各种问题需要您解答。此时您对疾病、防护、就医、援助等信息清晰明白的了解，以及您在沟通时表现出的沉稳坚定的态度，对学生而言都是一种强有力的支持。
传递确定感
传递关心 传递关心 无论是报送信息，还是联络相关学生，请牢记，您的态度就是学校的态度。学生不是一串数字和信息，而是活生生的人，我们的真诚、尊重、细致、耐心，在这个容易让人感到无助的时期，都会让学生感受到相互扶持带来的温暖。您可以多倾听学生，或者引导班级学生干部互助，让学生感觉不再孤单。
PART.03 如何进行自我调节 Here you can enter the relevant text you,for to the participants to explain your product or service..
接纳现实，接纳情绪：疫情客观存在，有各种负面情绪都是正常的。
获取有效信息：从官方渠道获取疾病、防护、就医、援助等信息，避免信息过载，不信谣不传谣。
评估情况：问问自己心情怎样？有哪不舒服吗？睡眠饮食怎样？做了什么不对劲的事吗？ 积极应对：多和家人朋友交流，让自己过得舒适、愉快，不要被坏心情打败。
如何应对
分散注意力去做一些其他事情。比如：阅读、运动、做饭、和孩子玩游戏等。
接纳情绪，接纳自己是能力有限的。不要急着否定自己，我们能做的本就有限，尽责尽力就好。
自我调节
常见应激反应 输 入 标 题 (3)强迫思维。脑子里反复回想与疫情相关的事情，越想摆脱，越难以控制，导致自己无法正常工作和生活。
输 入 标 题 输 入 标 题 输 入 标 题 (1)偏执。看问题狭窄、偏激、认死理，平时理智的人变得固执、钻牛角尖，蛮不讲理。也可表现为过分自我关注，注重自身感受、想法、观念等内部世界，而不是外部世界。
(2)灾难化。表现为过度夸大应激事件的潜在和消极后果。
不要着急去帮助别人，先照顾好自己和家人，助人时最忌带着情绪，这也是为学生负责。
如果您依然感到孤立无援，也可以寻求心理援助。联系我们，或者联系心理援助热线。
应对情绪
PART.04 心理疏导 体会总结 Here you can enter the relevant text you,for to the participants to explain your product or service..
心得体会 我们要明白 疫情之下学生心理健康辅导的目标是在学习中实现心灵成长。所有关于疫情的宏大叙事，都是由一个个普通学生的生活和记忆构成的。心理防疫修补的，正是那些黯淡 下去的色彩、缺失的黑洞。关注学生心灵成长，倾听学生心灵深处的呼唤，离不开筑牢心理防疫这一道堤坝。
疫情下的心理辅导主要目的并不是解决学生的心理问题，也不是去除学生的心理疾病，而是教会学生健康的生活方式、学习方式，让学生在常态化的疫情防控中做出当前最好的选择，抓紧时间好好学习。
心得体会 要学会借脑、借力、借平台，规避广大老师家长开展心理辅导工作的专业短板。大多数老师和家长都不是心理学专家，也可能不是科班毕业，但现代科技已经给我们提供了解决问题的方案，用上相关视频、音频资源库，也可以开展心理健康辅导。
心得体会 在具体操作中要掌握心理辅导的关键技术“一起”。
“一起”是疫情下学生心理辅导的精髓。对学生进行心理辅导的时候，不能刻舟求剑，墨守成规，要根据学生的“口味”和心理状态随机应变，精选能够体现我们想法的视频，经过剪辑、编辑后分享给学生，学生在观看贴心视频或听定制音乐的过程中体验感悟，才会自然而然实现我们想要的目标。
感 谢 观 看 Here you can enter the relevant text you,for to the participants to explain your product or service.. 汇报人：
篇六：疫情心理培训心得
鲲 老师的 疫情背景下的教师心理调适心得体会观看了赵昱鲲老师的疫情背景下的教师心理调直播课，我深刻的认识到积极心态对一个人的重要性。作为老师我更加明确如何用积极的模式去引导激励自己的学生，发掘每一个学生的优势，以其优势激励他进步。
教师的积极情绪、主动心态是身心健康的一种内驱力，能促使我们积极向上，不断进取。
教育是一门艺术，只有走进学生心灵的教育才是真教育。面对经济飞速发展的时代，面对新一轮课程改革，面对新时代的学生，做一名好老师，我认为要与时俱进，勇于创新。不断探索新的途径方法，以学生为主体更新观念，将新的教学理念带进课堂，在教学中不断丰富和生成新的内容，所以教师的积极情绪、主动心态是身心健康的一种内驱力，能促使我们积极向上，不断进取。不仅如此，教师的良好心态还能给学生带来很大的影响，促进他们健康快乐地成长，最终达成教育教学目标，并形成良性循环，实现教师价值与学生成长的双赢。
二、教师的积极情绪、主动心态对学生的影响
教师的情感在教育教学中发挥着重要的作用。因为良好的情绪状态是心理健康的重要指标，并且情绪对心理的影响也是最为敏感和直接，作为学生行为规范的示范者和心灵守护者的教师，热爱教育事业，热爱学生，热爱所教学科是教师必须具备的情感品质，这不仅能推动
教师自己积极的工作，成为教师在教育事业中发挥创造性直至成功的动力，同时也对学生起着直接或间接的感染作用.具体表现为以下几点：
1.影响学生心理环境的质量
具有感染性、潜在性的心理环境是难以捉摸而又无处不在的。工作中教师要做到精神饱满，热情负责，用自己积极的情感感染学生，主动为学生营造一个健康向上的心理环境，处在这种环境中的学生会心情愉快，思路开阔，想象丰富。身为教师，应具有极大的力量，能够让孩子过的愉快或悲惨。可以是制造痛苦的工具，也可以是启发灵感的媒介。能让学生丢脸，也能让学生开心，能伤人也能救人。无论在什么情况下，一切危机之恶化或化解，学生是否受到感化，全部决定于老师。
2.影响学生乐观情绪的建立
健康的情绪能引导人积极向上，不良的情绪则会阻碍人的健康成长。学生拥有乐观、积极稳定的情绪与教师是分不开的。现代心理学的研究表明：情绪具有极强的感染性，教师情绪的好坏会通过他的言行、举止反映出来，进而影响到学生的情绪。当教师一脸笑容走进教室，以热情的语气肯定学生，用赞美的眼光激励学生时，学生的心情自然会舒展、轻松，心里就会充满幸福的喜悦和成就感。
因此，教师要鼓励学生正确的面对和控制自己的不良情绪，对他们要尽量“拉”而不是“推”，并对他们所作出的努力表示肯定，对他们所取得的成绩给予赞扬。只有当学生感受到老师是信任自己的，
是真正关心自己的时候，学生才能乐于和教师积极配合。
3.影响学生健全人格的形成
学校是培养学生健全人格、促进学生适应良好生活的场所，其成败的关键在于教师，在教育教学过程中，教师扮演着重要的角色，既是学生行为的榜样，也是学生心灵的守护者。在儿童入学后，教师对学生的影响是至关重要的。工作热情、情绪稳定的教师，能够自觉调控自己的情绪，保持良好的心态，完善自己的人格。另一方面，学生在成长的过程中，也会遇到各种困惑、挫折，有时会因为无法及时排解而加剧心理冲突，产生心理障碍。这时，教师要担负起学生心理辅导者的角色，以沉着冷静的态度对待学生；以热情高尚的人格魅力感染学生，主动帮助学生化解矛盾，解决冲突，消除疑惑，最终维护学生的心理健康，促进学生人格的健全发展。
那么，教师该如何调整自己的心理呢？在此，一位心理专家提出了自己的一些建议。首先，教师应当正确认识自我、摆正自己的位置，明确作为一位人民教师的神圣职责。其次，要开阔眼界，正确对待压力，乐观并清楚地对待生活和工作。教师承担着多种社会角色，也需要不断地转换各种角色，所以教师要增强各种角色的适应和转换能力，要善于调节心理状态，不要让生活中的不良情绪影响工作。最后，生活中谁都难免遇到挫折，产生烦闷、恼怒等消极情绪，要学会调适自己的情绪，寻找合适有效的情绪发泄方式，其中体育运动就不失为一种理想的途径，而运动带来的身体健康也更有利于促进心理健康，
为营造良好心理打下基础。